Memasuki musim pancaroba, dimana terjadi adanya ketidak tentuan kondisi cuaca, mengharuskan kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit penyerta pancaroba, Seperti Flu, Batuk, Influenza, Diare, demam berdarah, dan penyakit lain yang biasa terjadi saat musim pancaroba.
Perlu diketahui bahwa saat musim pancaroba, tubuh seseorang dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit.
Berikut ini adalah tips sehat selama musim pancaroba yang wajib diketahui, diantaranya adalah:
1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup
2. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang
3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan
4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari.
5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
Dengan menerapkan tips sehat selama musim pancaroba diatas, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit selama musim pancaroba, agar aktivitas dapat tetap berjalan dengan lancar.
Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.
Sebagai karyawan kantor, aktivitas bekerja didepan komputer adalah hal yang tidak bisa dihindari, sehingga penting bagi kita untuk mengetahui berbagai cara sehat yang harus dilakukan ketika menggunaka...
Selengkapnya..
Preeklampsia: Kenali Gejala dan Pentingnya Deteksi Dini pada KehamilanPreeklampsia adalah salah satu komplikasi kehamilan yang perlu diwaspadai, terutama setelah usia kehamilan 20 minggu. Secara medis...
Selengkapnya..
Anggota tubuh yang kita miliki merupakan aset yang sangat berharga untuk kita dalam menjalankan kehidupan. Sehingga dengan demikian, menjaga kesehatan tubuh menjadi sebuah kewajiban yang harus dilakuk...
Selengkapnya..
Rumah Sakit Wisma Prashanti berada dibawah naungan PT.Wisma Prashanti Tabanan dan telah beroperasi sejak tanggal 10 Mei 2001. Memiliki Visi menjadi Rumah Sakit pilihan masyarakat, yang mampu bersaing, dengan pelayanan cepat, tepat, akurat, dan berwawasan lingkungan. Rumah Sakit menyediakan layanan poliklinik spesialis seperti, poli penyakit dalam, poli jantung dan pembuluh darah, poli anak, dan lain lain.
© Rumah Sakit Wisma Prashanti. All Rights Reserved.
Designed by HTML Codex
Distributed by ThemeWagon
Credit Freepik